sexta-feira, 21 de março de 2014

PERDENDO AS ROUPAS


Esta calça estava super apertada há 6 meses. Hoje não tem mais condições de uso. 
ISSO não tem preço!

Meu objetivo não é apenas perder peso, é perder % de gordura, isso não é nada fácil, e demanda tempo, determinação, foco e paciência. 
Esta semana irei me pesar novamente ai conto para vocês como está meu entendimento com a balança. 
"ahahah"

O mais importante para mim é perder as roupas. "É preciso ir as compras" "rs"

Todo dia é um progresso, quando vejo as fotos  sinto orgulho e muito mais vontade de continuar.
As gorduras dos braços estão sumindo.

As gorduras localizadas são as piores para desaparecerem, nos adoooram.
"ahahah"

O objetivo é perder gordura sem perder músculo. 
Isso é fundamental.

Não adianta perder peso na balança. 

O foco é que as gorduras se vão e sem pressa, quando se perde peso rápido acaba perdendo massa magra, isso não é legal.
Vejam esta matéria AQUI.
Explica direitinho tudo isso.
Já se foram muito mais de 10 kg 
SUCESSO!
;)
 Vamos queimar mais um pouquinho das gordurinhas?









#Quero vocês comigo#

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