quarta-feira, 8 de abril de 2015

SUCO DETOX


O famoso suco verde, promove desintoxicação no organismo, acelera o metabolismo, auxilia na perda de peso, melhora a digestão, o fígado, a retenção líquida, muda hábitos, favorecendo um cenário alimentar muito mais saudável, e estimula o funcionamento do sistema imunológico, sem contar as inúmeras vitaminas que ingere naturalmente.
Outro dia eu assisti um vídeo, com uma nutricionista, que falava sobre o suco detox, ela dizia que nosso organismo, muitas vezes, demora para emagrecer, mesmo fazendo tudo certinho, porque está inflamado e impede o emagrecimento, e o suco detox, tomado em jejum, melhora e muito, provocando uma limpeza interna. Achei maravilhoso saber disso, e eu já tomava o suco, nunca mais deixei ele fora do meu desjejum, hoje não busco mais emagrecimento e não deixo o suco de fora, de jeito nenhum. 

O suco detox tem várias receitas, mas o segredo é utilizar vegetais com frutas.
A minha receita preferida é:

- 2 folhas de couve manteiga
- 1 maçã inteira com casca
- 1 gengibre (do tamanho do dedão) 
- 1 fatia de melão
ou
- 1 fatia fina de abacaxi


Costumo comprar a couve manteiga e espinafre em pó desidratados e gengibre desidratado inteiro, em casa trituro no liquidificador. É uma ótima opção para evitar o supermercado diariamente, pois a couve estraga fácil.

Podemos variar: usar ninja, cenoura, limão, pepino... 
Vai do gosto de cada um, e acho interessante experimentar, as vezes temos uma impressão errada do nosso próprio paladar.

Experimentem, é delicioso!

  

12 comentários:

  1. Acho que só eu não consigo beber esse suco.
    Só em pensar na couve. kkk
    Um dia eu tento.
    Bjão Wal

    www.blogdajeu.com.br

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    1. Oi Jeane, olha tenta menina, eu tinha este preconceito também, eu ouvia as pessoas falando deste suco e eu achava que deveria ser pavoroso kkkkk E depois que vi a nutricionista falando tão bem deste suco resolvi experimentar, nunca mais parei. BooOoom demais! :P Beijinho Jeane e volte sempre! <3

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  2. Amo sucos detox, faço sempre
    meus filhos gostam , e eu vou introduzindo na alimentação da pequena agora.

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  3. Eu quero muito experimentar, mas só de pensar no gosto me dá um desânimo :( Dizem que ele é ótimo! haha

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  4. Parece ser bem gostoso , tenho mt vontade de experimentar e vou fazer aqui rs

    Beijos

    www.todaonca.com.br

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  5. Olá!
    Vc sabe q eu ainda não experimentei os suco verde, mas pelos ingredientes parece ser muito bom, e super saudável! Adorei a ideia de comprar a couve e o espinafre desidratados. Apesar que vc tb pode compras as folhas, lavar e congelar eu fazia isso para colocar na sopa da minha filha qdo ela comia papinha. bjo!

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  6. Juro, tem várias coisas que como por conta da academia que eu odeio, batata doce e frango grelhado é um ótimo exemplo, mas esse suco detox é algo que não consigo de jeito nenhum!
    Eu experimento alguns, mas é difícil ):
    Alguma dica? haha

    Beijoos, Love is Colorful

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  7. Eu amo demais esse suco, minha prima emagreceu quase 7 quilos só com ele!!

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  8. wal adoro seu blog pq me faz me lembrar de ser saudável! vou testar!! ;) mil bjs

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  9. Super amei... eu vou fazer para experimentar...
    Geralmente, compro pronto.. rsrs Uma vez por semana.
    Mas as vezes, preparo também... estou anotando várias receitinhas e amei essa.

    Beijinhos
    www.julianefreire.com.br

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    1. Que legal que gostou Juliane, este é meu suco preferido rs
      Se quiser receber as receitas/postagens por e-mail, basta deixar o seu endereço de e-mail nos contatos ao lado, no início do blog :D
      Ainda tem muitas receitas para eu postar ;) Beijinhos <3

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Se você pode sonhar, você pode fazer. "Walt Disney"

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