terça-feira, 22 de setembro de 2015

SORVETE, CUPCAKE ou SONHO DE VALSA FIT? "É Fit, e um ótimo pós treino"


Pergunta estranha né?! A gente inventa receita depois não sabe qual nome colocar... 
rs
Talvez "Cupcake gelado" ou "Sonho de Valsa Fit" este último estaria perfeito para mim, pois o sabor é idêntico, mas conto com a opinião de vocês, pode ser outro nome também, fiquem a vontade para comentarem. 
:..Já tem outro doce na agulha para sair por aqui..: 
Fiquem de olhoOo

Primeiro deixa eu explicar, a receita deste doce não foi obra da minha maravilhosa imaginação não kkkkk 
Foi inspiração de uma amiga do Instagram, vou postar a receita dela e depois segue a minha, que é um ótimo pós treino

"Receita da Franciele"

Agora vaai a minha...

Lembra da receita do Mousse/Maria Mole?
Confere lá, porque a última camada tem a opção de colocar.
Usei a forminha de silicone, ela pode ser usada no forno tradicional, microondas ou freezer, super versátil, né mesmo?!
"Adorei este modelo"
INGREDIENTES

* 90 gramas de whey para a primeira camada
(esta quantidade é para toda as 6 forminhas)
* Pasta de amendoim 
(1 col. de sobremesa para cada forminha)

** Para a última camada - OPÇÃO 1 = 40 gramas de whey de outro sabor de preferência.
(esta quantidade é para toda as 6 forminhas)
** Para a última camada - OPÇÃO 2 = Mousse/Maria Mole
(metade da receita para todas as 6 forminhas)

                                                                                                                                                                                                                                          Eu gosto de usar a Whey de Cookies & Cream para a primeira camada e de Chocolate para a última.

                                                      

PASSO A PASSO

° Não difere muito da receita da Fran, cada processo leva 10 minutos aproximadamente no freezer;
° Fazer a mistura da Whey com água, bem pouca quantidade, até obter um creme;
° Colocar uma camada rasa em cada forminha, e simbora para o freezer...
...10 minutos depois...
° Colocar 1 col. de sobremesa de pasta de amendoim 
(com granulados é mais gostoso) 
e espalhar por cima doce, e freezer nele...
...10 minutos depois...
Opção 1

Opção 2
Agora vem a terceira e última camada, que você pode optar da forma que mais gostar, eu fiz dos dois jeitos e adorei os dois, 
sóÓó que... A opção "Whey novamente", é mais prática, concordo, mas os dois ficam muitoOo gostosos.
E... Mais 10 minutos no freezer...
Desenformar e servir num pratinho, pois vai derretendo aos poucos, comer direto na mão, não é uma boa ideia.

                                                                                                                          
Genteee, mas é deliciosoo mesmo
tem que experimentar.
                Aguardo os comentários...             Façam e me digam, é ou não é um 
"Sonho de valsa fit"?





*Uma dica*
Faz, deixa no freezer, e vai treinar, quando voltar, senta, faz uma prece e saboreia....
É tudoOo de boOom!
*Aviso importante*
Estou postando minha rotina alimentar e treinos no Snapchat, basta me adicionar e acompanhar também


Gostaram? Comentem...

 

2 comentários:

  1. :O Passadaaaaa com essa receita! Hoje eu acordei mais light e estava falando com meu namorado em começarmos uma dieta juntos, arrasou na receita Wal! Beijos

    www.coisasdemair.com.br

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  2. Adoro as receitas e dicas que você posta aqui e no Instagram, Wall. Dá pra não ficar desanimada, perder o controle e chutar o balde, enfiar o pé na jaca, cada coisa deliciosa!! Anotando tudo!!!
    Saudades querida!
    Beijos,
    Diva Todo Dia
    Ale´s Dreams

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Se você pode sonhar, você pode fazer. "Walt Disney"

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