domingo, 13 de março de 2016

TORTA SALGADA COM VEGETAIS

▪▪▪ MASSA ▪▪▪
2 ovos inteiros;
200 g. de vegetais cozidos e triturados no processador ou bem picadinhos;
 2 colheres de sopa da mistura de (linhaça, chia e farinha de berinjela);
>> tempero à gosto (Eu usei uma mistura de sal do himalaia e alho e salsa desidratados)
☆Misturar com garfo☆
《《Forrar as forminhas (deram 6)
《《Levar ao forno por +- 20 minutos.
▪▪▪RECHEIO▪▪▪
Eu cortei pequenos pedaços de palmito, queijo branco, tomate cereja e carne moída. 
《《Fechar as tortinhas com o restante da massa e levar ao forno por mais meia hora novamente.
PRONTINHO!!!

Super simples, né?!
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24 comentários:

  1. Olá!
    Hummmm...parece bom!
    Esses dia vi farinha de berinjela numa loja e fiquei com vontade de fazer algo, mas como não sabia o q. não comprei, agora já posso ir lá comprar, kkkk
    Linda semana!
    Um super bjo!

    Alê - Bordados e Crochê
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  2. Adoro suas receitas fits tem me ajudado muito na minha reeducação alimentar!
    Beijinhos :*

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  3. Adorei! Super fácil de fazer, vou passar para minha tia, ela ama receitas fits! hehe
    Beijos,
    www.espacomayaradias.blogspot.com.br

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  4. Como eu gostei da receita, vou fazer aqui e depois te falo!
    Beijos

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  5. Humm, parece que fica muito bom heim. Vou anotar a receita aqui.
    Bjus
    Jaque
    www.quebreiaregra.com.br

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  6. Parece bom, fiquei com vontade de fazer. Ótima dica!

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  7. Parece bom, fiquei com vontade de fazer. Ótima dica!

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  8. Adoro suas receitinhas Wal!!!
    Práticas e rápidas.
    Beijão

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  9. Adoro suas receitinhas Wal!!!
    Práticas e rápidas.
    Beijão

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  10. Parece um delícia, vou tentar fazer.
    Bjs
    www.jackiesworld.com.br

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  11. Acabei de tirar um print da sua receita para minha cunhada. Ela tá doida com receitas fitness vou passar pra ela.
    Bjos

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  12. Adorei a receita, parece uma delícia!
    http://feminilidades.com.br

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  13. A receita ja esta anotada, na hora da vontade de alguma coisa salgada e saudável, ja sei

    Beijos
    www.blogluanamidorie.com

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  14. Amo receitas assim, sou a louca dos vegetais, então vou testar a sua receita com certeza!

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  15. Não sou do tipo fit, mas parece bom. kk
    Bjão Wal

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  16. Não achei super bonita, mas achei muito saudável e fiquei com vontade de fazer em casa!
    Beijos
    lealcarolina.com.br

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  17. Confesso que não achei bonita, mas pelos ingredientes deve ter ficado deliciosa.
    Me deu vontade de experimentar.

    Beijinhos,
    Aline Magalhães
    Alineland

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  18. Tai uma receitinha saudável pra quem estar nessa fase

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  19. Anotando a receita.
    Já estou ficando adepta da alimentação saudável.
    Beijos!

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  20. Oi Wal!
    Muito facil mesmo! Com certeza irei fazer!
    Beijos

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  21. Torta já é muito boa, ainda mais super saudavel assim como essa
    fica melhor ainda
    amei a receita
    bjs

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  22. Eu tbm não achei ela bonita, mais achei bem pratica e fácil de fazer.

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  23. Oie, tudo bem? Gosto muito de conhecer novas receitas, ainda mais quando são saudáveis. Sabe o que amo em tortas? Brócolis, não sei porque, mas acho uma delícia rs Como até cru haha Beijos, Érika

    - www.queroseralice.com.br -

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  24. Nossa que prático e com cara de bem saboroso. Confesso que venho anotando as receitas mas até hoje não criei coragem para entrar na cozinha. rsrsr

    Bjão,
    Pri
    www.pareinos25.com

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Se você pode sonhar, você pode fazer. "Walt Disney"

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